Flora
02/04/24 - 12:14
Muoviamoci insieme ad Aboca
Facciamo attività fisica? Con che frequenza? O tendiamo piuttosto a essere sedentari? Tutti questi temi e altri ancora saranno affrontati in questa esperienza che arriva proprio in occasione della Giornata Mondiale dell'Attività Fisica.
📅 Il 6 aprile si celebra la Giornata mondiale dello sport. Come sappiamo, attività fisica e benessere vanno di pari passo. È importante trovare un equilibrio tra alimentazione corretta ed esercizio fisico per portare avanti delle abitudini veramente salutari. Se rimandiamo costantemente e non sappiamo come iniziare, questa è l'esperienza giusta per dare il via al cambiamento.
Cosa faremo? 💪🏻 Nelle prossime settimane tratteremo l'importanza del movimento, prendendo in considerazione differenti aspetti. Inoltre, metteremo in pratica i consigli ricevuti per migliorare il nostro benessere. Informazioni e tips saranno adattati alle diverse esigenze, perché è vero che ci sono fattori importanti da tenere in considerazione come l'età, la resistenza, lo stile di vita, ecc.
📲 Una volta acquisite le nuove abitudini, perché non mostrare sui social network i cambiamenti che stiamo applicando alla nostra routine grazie ai consigli di Aboca? Gli Aboca Friends più impegnati avranno uno spazio speciale dedicato sulla pagina conclusiva dell'esperienza.
💚 Ricordiamo che questa è un'occasione in più per diventare Aboca Good Friends.
Siamo pronti a cambiare il nostro stile di vita per adottarne uno più salutare? Allora andiamo a scoprire tutti i dettagli dell'esperienza sulla pagina dedicata e candidiamoci da lì!
@tutti: Quali cambiamenti per migliorare il nostro benessere vorremmo apportare?
cloudette_85 16/04/24 - 23:23 ore
Muoviamoci di più e viviamo di più
IsaGaara 21/04/24 - 13:58 ore
Ci proviamo 🤣🥰
Barbibi 23/04/24 - 17:53 ore
Ogni giorno vado e torno dal lavoro a piedi e sono più che soddisfatta
ezio 23/04/24 - 19:15 ore
Cerco sempre di fare un po' di stretching appena svegliato
Ambassa 25/04/24 - 20:23 ore
Tkd due ore, due volte alla settimana e pilates un'ora sempre due volte alla settimana...da maggio aggiungo sala pesi.
Clappia81 26/04/24 - 00:51 ore
È un buon modo per spronare e riprendere a fare sport, complimenti
Giovi82 27/04/24 - 21:13 ore
Lo sport è vita ed è solo grazie ad uno stile di vita sano se riusciamo a vivere più a lungo e a gestire meglio le nostre ansie, stress e paure
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