Flora
02/04/24 - 12:14
Muoviamoci insieme ad Aboca
Facciamo attività fisica? Con che frequenza? O tendiamo piuttosto a essere sedentari? Tutti questi temi e altri ancora saranno affrontati in questa esperienza che arriva proprio in occasione della Giornata Mondiale dell'Attività Fisica.
📅 Il 6 aprile si celebra la Giornata mondiale dello sport. Come sappiamo, attività fisica e benessere vanno di pari passo. È importante trovare un equilibrio tra alimentazione corretta ed esercizio fisico per portare avanti delle abitudini veramente salutari. Se rimandiamo costantemente e non sappiamo come iniziare, questa è l'esperienza giusta per dare il via al cambiamento.
Cosa faremo? 💪🏻 Nelle prossime settimane tratteremo l'importanza del movimento, prendendo in considerazione differenti aspetti. Inoltre, metteremo in pratica i consigli ricevuti per migliorare il nostro benessere. Informazioni e tips saranno adattati alle diverse esigenze, perché è vero che ci sono fattori importanti da tenere in considerazione come l'età, la resistenza, lo stile di vita, ecc.
📲 Una volta acquisite le nuove abitudini, perché non mostrare sui social network i cambiamenti che stiamo applicando alla nostra routine grazie ai consigli di Aboca? Gli Aboca Friends più impegnati avranno uno spazio speciale dedicato sulla pagina conclusiva dell'esperienza.
💚 Ricordiamo che questa è un'occasione in più per diventare Aboca Good Friends.
Siamo pronti a cambiare il nostro stile di vita per adottarne uno più salutare? Allora andiamo a scoprire tutti i dettagli dell'esperienza sulla pagina dedicata e candidiamoci da lì!
@tutti: Quali cambiamenti per migliorare il nostro benessere vorremmo apportare?
giulysutra 13/04/24 - 16:35 ore
Interessante!
.Flora. 08/05/24 - 11:25 ore
Ciao giulysutra, 💚
Enrica27 15/04/24 - 08:26 ore
Bello. Io mi muovo tutti i giorni.
Marym 15/04/24 - 11:43 ore
Super interessante come tutti i progetti che proponete
.Flora. 08/05/24 - 11:24 ore
Ciao Marym, 😉💚
nika744 15/04/24 - 14:21 ore
Interessante... spero di muovermi di più.. aiuta l'umore....
Pao 15/04/24 - 18:16 ore
uno stimolo per fare di più
.Flora. 08/05/24 - 11:24 ore
Ciao Pao, 💚
Sonya.ab 15/04/24 - 18:26 ore
Per fortuna che esiste l’attività fisica che fa bene a corpo e mente
Silvylatemy 15/04/24 - 18:31 ore
Con l'inizio della primavera diamo il via a lunghe camminate in mezzo alla natura 😉
.Flora. 08/05/24 - 11:18 ore
Ciao Silvylatemy, ottima abitudine! 😍😉
Lea3 16/04/24 - 06:30 ore
Ho ripreso la palestra dopo 10 anni e 3 gravidanze. Mi sento benissimo, molto più “scattante” nonostante, per ora, frequenti solo due volte a settimana però mi ha aiutata moltissimo. Ora, quando non vado, ho i sensi di colpa! Per questo ho deciso di partecipare a questo progetto, e’ bello e giusto prendersi cura di sé stessi, a qualunque età.
_bosky 16/04/24 - 09:15 ore
Buongiorno a tutti! Sono nuovissima :D
A me non dispiace perdermi nelle camminate (quando il lavoro me lo consente) lungo una strada panoramica che parte poco prima di dove abito e una volta a settimana faccio pilates. Certo, ho diversi problemi ai legamenti di ginocchia e piede destro e questo mi condiziona, ma il muoversi aiuta soprattutto la mente!
.Flora. 08/05/24 - 11:16 ore
Ciao _bosky, benvenuta e complimenti per l'impegno nel mantenerti in forma.😉😍
arietina70 16/04/24 - 12:08 ore
Corro ad informarmi
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